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不仅如此，很多地方对于无障碍设施的管理也跟不上，容易出现问题。“有些城市管理者没有真正将无障碍设施作为保障***人出行的必备条件，电动爬楼车出租商家，而是作为‘面子工程’，在管理上存在缺位现象。如对于个人和商铺占用无障碍设施的不当行为，部门没有进行及时的纠正和处罚，甚至习以为常、视而不见，难以保证该类无障碍设施为真正需要的人所用。

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安全提示：这个力量锻炼方案有一定难度，练习过程一定要注意安全。80岁以上老年人不建议练习。身体状态不好、睡眠不足，血压、血糖不稳定者不建议练习。其它练习者，确保自身身体健康，练习过程有不适感，应立即停止练习。前面4分钟热身部分，按照自己可承受的节奏练习。力量练习部分，可徒手或选择较轻负重，建议每个练习结束后休息1分钟，也可根据自身状态延长休息时间。若不能完成全部内容，可以在一天或数天当中，分开练习。

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深蹲姿势准备，左家庄电动爬楼车出租，脚跟用力支撑体重，双臂伸直持重物（哑铃）于身体两侧。臀部用力，身体站起，然后一侧腿做主动提膝动作，与此同时，持重物双臂做弯举动作。然后再伸直双臂，缓慢蹲下，回到起始深蹲姿势。换另一侧交替练习。每一侧重复8-12次，完成后休息1分钟。

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